فمن الصعب عليك الحصول على ما يكفي من البروتين في نظامك الغذائي.من خلال تجربتي مع الحبوب الصينية للتسمين كنت استخدم هذه الحبوب بحسب إرشادات طبيب تغذية خاص بي.ومع ذلك ، سنتناول أيضا المخاطر وال�… Read More

يحتوي العسل الحيوي على العديد من العناصر والمعادن المفيدة لصحة الإنسان، بحيث يمكن استخدامه للمساعدة في إنقاص الوزن، وعمل خلطات تجميل لتغذية البشرة والشعر.تتدخل بعض المواد في صناعة عقار العسل… Read More

الموضوع التالي » المواضيع المتشابههيفضل تقليل النشاط البدني قليلا، ولكن هذا لا يعني الكسل حيث أن كثرة الحركة والنشاط البدني تعمل على زيادة حرق السعرات الحرارية وبالتالي زيادة الوزن ويتطلب ال… Read More